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白癜风患者生活习惯要注意

时间:2012-03-07 09:54:36 编辑:石家庄新兴皮肤病医院 点击: 向专家咨询
良好的生活习惯是预防和治疗任何疾病的重要保证。

良好的生活习惯是预防和治疗任何疾病的重要保证,白癜风患者在生活习惯上有什么要注意的呢?
    1.起居干预应包括:按时休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累;居住环境应安静,尽量避免噪声和干扰;居住条件阳光充足,空气新鲜,可增加光照;注意季节变化,防止不良刺激。
    2.白癜风患者要保护皮肤免受损伤。衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、胸罩不可过紧,腰带宜松。临床上,乳房下部、腹股沟等处白斑常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能选纯棉制品,不可穿用化纤类衣物。
    3.要注意避免外伤、压迫,洗澡时不可用力搓。要避免接触有害物质,避免经常接触橡胶制品,如橡胶手套、橡胶鞋等,这些常引起局部脱色而出现白斑。不要乱用袪斑霜,否则亦可引起面部或手部白斑。
    4.适当的户外运动及锻炼可以使白癜风患者放松心情,消除紧张情绪,有助于恢复正常的免疫功能。
    不良生活习惯要改正!
    1.不爱运动
    皮肤是人体最大的器官,皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能,排出体内的毒素。出汗是皮肤排毒的最好过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来,避免白癜风的发生。
    2.阳光暴晒多
    在阳光下暴晒,紫外线的照射会使黑色素细胞功能亢进,严重的还会出现皮肤晒伤、脱皮等情况,导致局部自主神经结构受损,黑色素细胞损伤,细胞合成减少,从而引发白斑。
    3.偏爱浓妆
    因化妆品含金属成分居多,肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖,得不到很好的呼吸。卸妆不干净,化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤,导致皮肤代谢功能紊乱,对面部白癜风患者治疗非常不利。
    4.过度美白
    在现代以白唯美的社会,美白是理所当然的事。但过分地美白会伤害到皮肤,例如频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮,让皮肤的表皮角质层脱离,皮肤变得敏感。甚至化学元素会刺激、损伤黑色素细胞,使黑色素细胞增殖、分化周期发生变动,细胞功能受损,引发白斑。

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